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    研究顯示:與父母同睡影響孩子睡眠質量
    日期:2017-6-9    瀏覽:1358

    不少父母為了方便在夜間照顧小寶寶,通常會和寶寶睡在一個房間。但美國一項最新研究顯示,超過6個月大的孩子若是跟父母同睡一個房間,睡眠質量會受到影響。
      賓州醫學院研究人員觀察了230對母嬰的睡眠方式后發現,與父母同睡的嬰兒晚上8點時睡著的比率更小、每個睡眠周期更短、有更多不安全的睡眠行為。另外,這些孩子平均每晚睡眠時長為9小時47分鐘,而那些獨自睡覺的嬰兒平均睡眠時長為10小時30分鐘。
      研究人員在《兒科學》雜志上發表文章說,與父母同睡一屋的孩子晚上被抱到父母床上的幾率高4倍;他們靠吃奶再次入睡的幾率也會翻倍。這或許是影響他們睡眠質量的最主要原因。
      研究人員表示,出于安全考慮,未滿6個月的嬰兒應該與父母同睡,但大一點的嬰兒就應該學習在單獨的房間里睡覺,否則,他們容易失去自我安撫的能力,變得易怒、肥胖。

    轉自健康報網


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